気になる暗闇フィットネスとは？
暗闇フィットネスとはその名前の通り、暗闇の中でエクササイズを行うものです。私が初めて知ったきっかけはテレビの情報番組からでした。それはボクササイズではなくて、エアロバイクをひたすら漕ぎまくる運動だったのですが、ハードなう同にもかかわらず、やっている人たちが笑顔でいっぱいなのに驚きました。「面白そうだ」と単純に思ったのが、このフィットネスに興味を持ったきっかけです。インターネットで検索したら、会社の最寄りの駅近くにジムがあるのを発見して体験レッスンに行きました。
メリットは、人の視線を気にすることなくできることでしょう。
メリットは、人の視線を気にすることなくできることでしょう。私はぽっちゃり体型で運動神経もよくないので、かっこよくボクササイズをすることはできません。照明が明るい状態でやると「恥ずかしい」と思う気落ちが先立ちますが、暗いことので思い切って運動することができます。デメリットはとくにはないのですが、慣れないうちは、暗い中で運動することが怖かったです。体勢を整えるのが難しいかもしれません。
暗闇フィットネスを半年間続けた結果
とにかく面白いので継続して通うことができました。暗いこともあり、思いっきり体を動かすことができるので普段は汗をかきにくい体質の私でも、ボクササイズのあとは滝のような汗が流れ落ちてきます。新陳代謝もよくなって肌のくすみもなくなり美肌を手に入れることができました。肝心の体重の方は半年間継続した結果、４８キロから４５キロまで落とす事が出来てうれしかったです。また、体重以上に引き締まった体を手に入れることもできました。
筆者プロフィール
年代 40代
性別 女性
趣味 グルメ歩き
地域 岐阜県
著者が利用したサービス：ネットで「暗闇フィットネス」と検索しました。
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