何キロ減量しようと思ったか
ダイエットを始めた理由は、いわゆるメタボ体型をスリムにしたいからです。妻からお腹のことを指摘されて、このままではまずいと思い目標として、50キロ前半を目指しました。また、体重が軽くなれば日々の通勤の中での階段の昇り降りが楽になるのではないか、体重を減らせば息切れも少なくなるのではないか、このような期待感もありました。お腹がスリムになれば以前履いていたスーツズボンが入るようになる、経済的な効果もあると思ったからです。
どんなダイエット方法を試したか
日々仕事で忙しいなどからも、ジョギングなどでは無理だと思い酵素ドリンクを使ったダイエットに挑戦してみました。プチ絶食を取り入れると良いなどからも、酵素ドリンクを飲みながら夕飯を摂らない生活にチャレンジしたのです。最初の内は夜中にお腹が空いて目が覚めることも多かったのですが、酵素ドリンクは慣れて来るとこれだけで満腹感を得ることができることを知りました。また、日常的に運動不足などからも、エレベータを使わずに歩くように心掛けました。
酵素ダイエットの結果
酵素ダイエットの効果は、最初の内はそれほど体重が落ちるものではありませんでした。ただ、1本数千円もの価格のダイエット飲料ですから、とりあえず1か月分は試してみようと思いました。1か月経過した時点で体重を計測したところ、大きな変動はありませんでしたが、数キロの減量ができたことは酵素ドリンクを使って良かった点ではないかと思います。ダイエット方法には色々なやり方がありますが、結果的に自分には酵素ドリンクを使ったやり方が成功だったと感じます。
