乗馬大会参加のメリットとダイエット効果

乗馬大会の参加に至るまで

乗馬大会の参加に至った背景は、友人から誘われてのことです。特に友人からはダイエット効果と体を鍛えるためにも行っておいたほうが良いと言われたので参加しました。最近は加齢によって体力の衰えを感じているので、この機会に参加しようと決意した次第です。もちろん参加費用はお試しで無料だった点と新しい人脈を作る良い機会だったので非常に好都合と感じました。参加はインターネットから簡単に登録できて便利です。

乗馬したときの感覚

初めて馬に乗ってみましたが、終わった頃にはかなり腰を痛めてしまいました。日頃から腰痛が気になる方は控えたほうが良いでしょう。とはいえ会場は非常に新鮮な空気で、都会のコンクリートジャングルに囲まれた排気ガスでたくさんの場所とは違って非常に快適でした。それだけなく下半身のいい運動にもなりました。単純に馬に乗るだけでなく餌やりなどのふれあいの時間も用意されていたのでストレス解消にもなった点が良かったです。

乗馬大会の参加者と注意点について

大会の参加者はほとんどが若い男女が多く、私のような中年の女性は少なめでした。経験者が多く私のような未経験者は少なめだったので乗馬に関しての不安点がありましたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださったので安心して馬に乗ることができた点が良かったです。注意点としては、水分補給用のスポーツドリンクを常備しておくことです。馬に乗るだけなので体力を消費しないと思っていましたが喉が渇くので水分補給を徹底しましょう。

筆者プロフィール
年代 50代前半
性別 女性
趣味 海外旅行と友人との交流が趣味です。
地域 愛媛県

著者が利用したサービス:友人から誘われて乗馬大会に参加することになりました。
※ページ内に使用している画像はイメージです。本文と異なる場合があります。

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