どうせ習い事をするなら華麗で見栄えのするものがいいという人におすすめなのが社交ダンスです。ここでは社交ダンスのメリットについてお伝えしたいと思います。
社交ダンスにはスポーツにはない魅力がいっぱい
毎日オフィスで仕事をしていると身体がなまってしまうのはしょうがないことですが、何らかの形で身体を動かすことで体調がよくなり、ストレスも改善されます。スポーツジムに通うのもストレス解消のひとつのアイディアですが、私の場合は単なるスポーツでは何となく味気ないなと感じたので社交ダンスを始めることにしました。
社交ダンスのメリットは、とにかく身体のラインがきれいになること。初心者でも立ち姿を一から矯正してくれますから、「自分がきれいになれる習い事を始めたい」という人にはぴったりなんじゃないでしょうか。社交ダンスはインナーマッスルを鍛えるにもぴったりです。
社交ダンスを始めるなら
スポーツをやって痩せたいけれど、スポーツ音痴だから無理とあきらめている人にもおすすめなのが社交ダンスです。運動神経がいいこととダンスが上手なことはさほど関連性がありませんから、誰でも勇気を出して始めることをおすすめします。私もどちらかというと運動音痴のほうなのですが、思いきって社交ダンスを始めてからストレスも解消され、性格も明るくなりました。
「社交ダンスなんて若いころからやってないとだめなんじゃないの」という人もいるかもしれませんが、統計によると社会人•大人になってから、あるいはシニアになってから始めた人が全体の半分以上を占めていますから心配はいりません。
社交ダンスは1人では踊れません。パートナーがいてこそその醍醐味を味わうことができます。男女さりげなく交流する、これも社交ダンスの大きなメリットのひとつです。
筆者プロフィール
年代 30代
性別 女性
著者が参考にしたサイト：お役だちCLIP
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