体力作りとボディメイクを一度にしたい!

運動が苦手でも楽しめそう

料理が好きで普段から家族のためにいろんな料理を作ったり、食べに出かけたりするのが好きでした。一応は体重にも気をつけてはいたものの、それでも横腹や足回りなど気になる部分がふっくらとしてきたのでどうにかしたいと思っていたところ、ボクササイズの記事を読みました。普段あまり運動をしないのですが、道具なども必要なさそうでしたし、思い切りパンチを打ち込むと何となくストレス解消にもなりそうだったのが始めたきっかけです。

簡単そうに見えて難しい部分もあります

体験会なども利用してから入会したのですが、フォームが綺麗でないと思ったような効果は得られないという事で、しっかりと基礎固めをするのに時間がかかりました。子供のように手足をばたばた動かしているような感じで最初のうちは恥ずかしかったのですが、落ち着いてトレーナーさんのアドバイスを参考にしながらゆっくりと焦らずに打ち込むようにしていくことで覚えられてきました。褒められると嬉しく、続けるポイントにもなったように思います。

徐々に効果が出てきました

とにかく三日坊主にならず頑張って続ける事を目標に通ってボクササイズをしていました。最初は腕を振りぬいたりサンドバッグを叩き付けるのも痛くて一苦労に感じることもありましたが、徐々に体を動かすのも苦にならなく感じてきたのが良かったです。自分ではあまり見た目の変化は意識していなかったものの、家族や友人たちから「痩せた?」というように言ってもらえたので、これからも頑張って続けていこうと思っています。

筆者プロフィール
年代 40代
性別 女性
趣味 料理を作って食べること
地域 兵庫県

著者が利用したサービス:ひたすら検索サイトで情報収集
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