体力をつけるために通い始めたスポーツジム
４０代になってから、体力が落ちて疲れやすくなったことに気づきました。しかし筋肉は何歳からでも地道なトレーニングをすれば付けることができることを知り、健康のためにスポーツジムに通うことに決めました。最初は機械を使って筋肉アップを目指していましたが、水泳をするのも全身運動になるとすすめられて、泳ぐようにもなりました。子どもの時に水泳を習っていたこともあり、コツを取り戻すともっと泳ぎたいと考えるようになりダイビングに興味を持ちました。
トレーニングが思いのほか大変
ダイビングをするには泳ぐ技術だけでなく、呼吸のタイミングも必要になります。最初は学科に通って教室でテキストを暗記することが必要でしたが、そのあとに実技になりました。酸素ボンベは想像以上に重くて、水の中に入ると抵抗力もあるので上手に深くまで潜ることが難しいことがわかりました。プールで練習をしましたが、ウェアの着脱も一苦労でしたし、筋肉痛にも悩まされることがあってトレーニングはハードでした。
有名スポットで最高の体験をしました
厳しいトレーニングを重ねたことで資格を取得したら、ダイビングに夢中になりました。頻繁に石垣島で潜っていたら、地元の人や常連さんに声をかけてもらうことができ、有名スポットだけでなく穴場も紹介してもらうことができました。石垣島は全てが美しいですが、穴場はさらに魚が多くてまるで天国にいるような気分になるくらい透明感が残っています。結構年齢を重ねてからダイビングにはまっている人も多いので、自分もまだまだ楽しみたいと考えています。
筆者プロフィール
年代 40代
性別 女性
趣味 映画鑑賞
地域 宮城県
著者が利用したサービス：スポーツジムに通い始めてダイビングに興味を持ちました
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