ライザップに決めた訳
今まで色々とダイエットを試してきましたが思ったような効果を得ることが出来ませんでした。テレビCM等で有名なライザップにしてみようと思ったのは、まずは家の近くにあるので通いやすいという点です。公式サイトで店舗を検索してみたら自転車で5分程度の場所にありました。そこは1名しか行けないような小さな店舗だったのですが、他の人に合う可能性が低いのでいいなと思いました。トレーナーがつくというのも成功する確率が上がると思いました。
始めてから痩せるまで
トレーニングを始めて2週間くらい目から体が変わってきたように感じました。体重も目に見えて減っているわけではないけれど、増えなくなってきました。トレーナーに食事の内容も報告しなければいけないので、食生活に気をつけるようになりました。
また同時に通常の生活も規則正しくなってきました。今までほとんど運動してこなかったので、最初のうちは筋肉痛が酷かったのですが、2ヶ月くらい経つと目に見えてやせてきて筋肉痛も起こらなくなってきました。
ライザップのメリットとデメリット
メリットとしては、トレーニングする時はもちろんトレーナーが一緒なのですが、食事の内容等もトレーナーに逐一報告をしなければいけないので、ライザップに通っていない時も見張られているような感覚になって太る食べ物や体に悪い食べ物は食べられないという点です。トレーニングのときはもちろんしっかりとサポートしてくれます。デメリットはやはり料金が高いという点です。しかし痩せなければ返金という制度もあるので安心です。
筆者プロフィール
年代 30代
性別 女性
地域 東京都
著者が利用したサービス：ライザップ
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